1,兒童不宜多吃,因為桑葚中含有較多的胰蛋白酶抑制劑——鞣酸,會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收,而兒童正在成長,需要大量的這些物質。
2、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜吃桑葚,因為桑葚性微寒。
3、糖尿病人應避免食用,因為桑葚含糖量很高。