艾灸三陰交穴的時間適合艾灸三陰交穴的時間是多久

三陰交穴是我們身體三大陰經的交匯點:足厥陰肝經、足少陰腎經、足太陰脾經，同時具有調理肝脾腎經的作用。肝主血，脾主血，腎為血之根，刺激三陰經對人體氣血調理都有很好的作用。

三陰交穴有調理肝脾腎經的作用。因此，艾灸三陰交穴壹方面可以補充氣血，改善因氣血差引起的面色萎黃、乏力、臉上有雀斑、倦怠等癥狀，另壹方面還可以調理月經血量不規律的月經不調。

註意:第壹次最好在專業人士的指導下進行，以免燙傷。另外，我在三陰交穴艾灸的時候，可以配合用熱毛巾敷三陰交穴，保健效果會更明顯。