玉米蘿蔔排骨湯是用白蘿蔔和排骨做的家常菜。鹹中帶鮮，滋腎補血，滋陰潤燥，制作方法簡單易學。蘿蔔含有豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強人體免疫功能，提高抗病能力。肋骨除了含有蛋白質、脂肪和維生素外，還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白，可以為兒童和老人提供鈣質。
如果30元買不到所有這些食材，那就每周做壹次，這是保護家人健康的最好方式。
玉米蘿蔔排骨湯
配料:玉米、蘿蔔、排骨、姜鹽
步驟:先將排骨焯水，然後洗凈。
玉米切段，蘿蔔切塊，最好不去皮；
加水和姜片開始燉；
大火燒開後，轉小火繼續煨湯，大約壹個半小時。
烹飪前撒些鹽。
這種簡單健康的湯是家庭保健中最好的滋補湯之壹。
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