原料:凈鴨1只(約1.500克),幹荔枝40個,料酒、精鹽、醬油、鴨油適量。
荔枝鴨湯的做法:
荔枝去殼去核備用;將鴨子洗凈,放入開水鍋中焯至半熟,撈出晾幹,用刀剔骨切成薄肉片,加入料酒、醬油、精鹽。
將鍋放在火上,加入鴨油加熱,然後在底部鋪上鴨片,在上面鋪上荔枝肉。倒入水煮鴨原湯,煮沸後文火燉至鴨肉熟爛。
荔枝鴨湯的特點是營養豐富,鴨肉軟爛,味道清香,益智健腦,健脾益氣,美容養顏。
荔枝紅棗排骨湯
排骨洗凈,放入沸水中焯2分鐘,撈出備用。
再次將鍋加水燒開,放入排骨和姜大火煮10分鐘,再小火燉1小時。
土豆去皮,洗凈,切塊,荔枝去皮,去核,紅棗洗凈。
加入土豆,荔枝和紅棗,煮沸,燉30分鐘。
加入少許鹽調味。