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谷休吃什麽?

可以吃紅棗、大棗、核桃、核桃、杏仁等。在穿越山谷期間。

“辟谷”又稱闕谷、曲谷,源於方先甲的“不吃五谷”,即不吃五谷雜糧,而用藥物、食物等其他東西填飽肚子,或禁食壹定時間,是古人常用的養生方式。

Pigu,常與信服聯系在壹起,對pigu叫信服。心服,顧名思義就是取氣,受道家思想影響後,稱為取精或取氣。這是以氣代食之功,心服破谷的修煉方法是道家壹直強調的方法。漢代以來就有道士被說服破谷的傳說,歷代模仿者也不少。

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