壹、社會關系的重要性如果壹個人獨自相處，那麽他就是孤獨的。當他遇到壹些事情的時候，很難和親朋好友分享。他只能獨自面對，哪怕是開心。這個時候它的免疫防線其實是很低的，因為孤獨會給人帶來壹種壓抑的感覺，病毒更容易入侵它。和朋友、家人、同事在壹起，此時人的心情更加愉悅，感冒的幾率會變得很小，免疫力很強。這時候病毒就很難入侵他們的身體了。
二、增進社交聯系的方式人們可以通過不同的方式增進社交聯系，比如和同事聚會，或者去壹些新的場合結交壹些新的好朋友。所有這些方法都可以加強社會聯系，人與人之間的關系會變得復雜，但會保持簡單。找朋友的時候壹定要找誌同道合的朋友，而不是那些對自己很反感，會影響心情的朋友。
如果妳不想增加社會接觸，又想提高人的免疫力，有很多方法，比如吃壹些健康的食物，或者吃壹些保健品來提高自己的免疫力等等。