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走碎石路有什麽好處?

赤腳走在鵝卵石路上,可以對腳底得到很好的按摩,促進足部和全身的血液循環和新陳代謝,增強神經系統和內分泌的調節功能,從而提高身體抵抗疾病的能力。

老人在鵝卵石路上行走鍛煉壹定要控制好自己的時間。每天早晚散步15分鐘左右為宜。同時要註意避免因路面不平、濕滑導致的跌倒、扭傷。不建議老年人在鵝卵石路上倒著走,比較危險。如遇足底皮膚外傷,及時就醫。

擴展數據:

石板路功能:

走在石板路上,就是用石頭按摩腳的反射區,刺激反射區相應的器官,促進血液循環,通過皮膚的泌尿系統、消化系統和汗腺將雜質和沈澱物排出體外,使體內的血液循環迅速恢復正常,患病的器官得到充足的營養,迅速恢復功能。

既能消除壹整天的疲勞,又能強身治病,增強免疫力,清除器官障礙,從而達到治病強身的效果,特別是對中老年人,是壹種方便、有效、實用的治療保健方法。

參考來源百度百科-十字路

人民網-健康:有些人走不了鵝卵石路。

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