紅糖姜茶不僅能溫暖子宮，滋養子宮，還可以作為日常飲品，預防感冒、中暑，暖胃驅寒，除濕養生。
生姜是日常調味品，可以入藥。本品性味辛，能發汗解表，祛風散寒，作用溫和，適用於風寒引起的輕度感冒。如果冬天感冒了，喝壹杯紅糖姜茶，會讓患者微微出汗，確實有祛寒邪的作用。
紅糖姜茶很好的利用了生姜的散寒溫補的功能。每月月經前壹周多喝紅糖姜茶，可以溫暖子宮，使經血通暢，可以改善痛經癥狀。而且平時喝的話，還可以美容養顏，補血益氣，算是最實惠的女性滋補聖品了。
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生姜的飲食禁忌
1，陰虛體質的人壹定不能吃生姜。
陰虛是燥熱體質，表現為手腳發熱、手心出汗愛喝水、口幹舌燥、眼睛幹澀、鼻子幹燥、皮膚幹燥、心煩易怒、睡眠不好，而生姜辛溫，陰虛人吃生姜會加重陰虛癥狀。
2.上火嚴重的人不宜吃生姜。
患有肺熱、幹咳、胃熱、嘔吐、口臭、痔瘡出血、瘡瘍等疾病的人不宜吃生姜。如果是熱病，吃姜的時候，壹定要配合感冒藥，中和姜的熱。
3、肝炎患者忌吃生姜。
肝炎患者應避免吃姜，因為經常吃姜會引起肝火。如果想控制吃姜引起的肝火，還可以選擇壹些能疏肝理氣的食物，比如喝山楂、菊花泡的茶，這樣既能消除姜引起的燥熱，又不傷身體。
百度百科-紅糖姜茶
鳳凰網-走出紅糖姜茶不適合男人喝的誤區
人民網-4類人吃姜就不要吃姜。四種人吃姜砒霜