將石榴浸泡在水中，可以使石榴中所含的植物蛋白盡快沈澱到水中，提高石榴中所含的氨基酸和壹些微量成分的活性，使其成為人體容易吸收的重要物質。它們能促進人體免疫細胞的再生，加速人體新陳代謝。堅持用清水泡石榴，對增強人體素質大有裨益。
2.預防心血管疾病
預防心血管疾病也是石榴泡水的重要作用之壹，因為石榴富含不飽和脂肪酸。人泡水後可以盡快吸收利用這些不飽和脂肪酸，可以加速人體內脂肪、膽固醇、甘油三酯的代謝。石榴泡水還能使人吸收壹些天然蘆丁，可以增加血管彈性，促進血液循環。它們可以維持心血管健康，預防多種疾病。
擴展數據:
石榴皮的功效
1，酸、澀，性溫，入大腸經，有解毒、澀腸止瀉、止血、驅蟲之功效。
2、治瀉、止漏。
3，治久瀉，煎糖煨，治痢疾，膿血，大腸有血。
4、治筋骨風、腰足癱瘓、走路抽筋和急性疼痛。主澀腸，止紅白痢。取汁止淚，治漏精。
百度百科-芭樂幹
人民網-石榴的養生功效-人民健康網