2夏天吃芒果可以改善消化系統。芒果含有大量的膳食纖維。夏天吃芒果可以幫助清除消化道堆積的大量廢物和毒素，有利於腸道內益生菌的生長，保護消化系統。此外，芒果還含有鉀，能平衡體液，有效緩解便秘癥狀。
3夏天吃芒果抗菌消炎。芒果皮、莖和未成熟果實的提取物能有效抑制化膿性球菌和大腸桿菌。夏天是各種過敏原傳播的季節。適量吃芒果可以抗菌消炎，防治皮膚病和消化道感染。
4夏天吃芒果可以防癌。芒果果肉中含有大量的芒果苷酸、異芒果苷酸和多酚類物質，都具有良好的抗癌藥理作用。芒果汁還能有效促進胃腸蠕動，縮短糞便在結腸中的滯留時間。夏天多吃芒果也能防治結腸癌。