其次，要根據不同的情況采取不同的方法，但有必要的是高血壓只服用。
積極的方法和態度肯定是可以克服的。如果是高血壓，最好堅持草藥調理。(致遠堂塔羅茶)對高血壓很好。能迅速溶解在血液中，給血液供氧，清除血液中的毒素和汙垢，清除血管壁上的脂質斑塊，軟化血管，提高血管壁的韌性和通透性。
最後，保證良好的心態，平時在飲食上註意多吃富含纖維的食物，但要註意全面的營養補充，這是提高體質的基礎，比如堅持服用螺旋藻和花粉，增強體質，壹定要堅持有氧運動。相信能變好！