夏天天氣喝蒲公英茶、菊花茶、金銀花茶都不錯，但不宜喝太多。具體原因如下:
1.蒲公英茶
蒲公英性寒，夏天喝蒲公英茶比較好，可以清熱解毒。蒲公英能入肝、胃經，有利尿通淋、消腫散結的功效，可緩解熱淋、濕熱黃疸、癰、癤、暑積等癥狀。
2.菊花茶
菊花性微寒，有疏散風熱的功效，夏天容易風熱感冒，可以喝菊花茶。此外，菊花茶還具有清熱解毒的功效，可緩解瘡癰腫毒、視物模糊、熱病早發等熱病。菊花屬肺肝經，有平肝陽、清肝明目的功效。夏天喝還能緩解肝陽眩暈、肝風過盛等癥狀。
3.金銀花茶
金銀花也適合夏天喝。金銀花味甘性寒，所以金銀花茶具有清熱解毒，散癰消腫，緩解癰腫、疔瘡、熱毒、血痢癥狀，疏風清熱的功效。夏季飲用還能緩解熱病發作、外感風熱等癥狀。
無論哪種茶都有解暑的功效，都要適量飲用，以免過量飲用對脾胃造成刺激，出現腹痛、腹瀉等不良癥狀。