2.這是壹個自古流傳下來的簡單養生法，即“早上加鹽湯，晚上喝蜂蜜水”。中醫證實，鹽能祛體內熱，有明目、寧心、平氣的作用，能清除胃中食物引起的熱質。蜂蜜是很好的天然滋補品，能祛除心中邪氣，益氣養臟，調理脾胃，消除煩躁。換句話說，每天早上起床後喝壹杯陰陽水(陰陽水是壹半熱水，加上壹半冷水，再加上壹點點鹽)可以幫助排除壹夜的廢氣，水就是財富，壹大早就可以改變好運，帶來好的活力；晚上睡覺前喝壹杯蜂蜜水，可以補氣血，延年益壽。早晚滋補可以達到健康長壽的效果。
3.早上喝淡鹽陰陽水，晚上喝蜂蜜水，是壹種值得提倡的養生方法。它的最終目的是清火，消除整天吃東西的熱質。天天喝，補脾養心，安神助眠，提高免疫力，讓身體自然健康。