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- 楊梅的功效與禁忌楊梅的優缺點
楊梅的功效與禁忌楊梅的優缺點
1,功效:楊梅含有豐富的水分和果酸,能開胃生津、助消化、解暑。非常適合夏天保健,還能有效防止人體內糖脂肪的轉化,幫助人體減肥。楊梅能為人體提供維生素C和維生素B,幫助人體防癌抗癌。楊梅能抑制大腸桿菌、痢疾誌賀氏菌等疾病,可治療腹瀉、腹痛。楊梅含有豐富的維生素C和有機酸,有利於降血脂。
2.禁忌:楊梅雖好,但胃潰瘍的人要謹慎食用,糖尿病人不宜食用,牙痛的人,容易上火的人,胃酸過多的人要少吃。
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