泡腳多少水比較好？
40℃左右泡腳。
有的人泡的時候把腳泡紅了，認為水溫越高效果越好。這是壹個錯誤的理解。泡腳時，水溫不宜過高，40℃左右即可。由於水溫過高，雙腳血管過度擴張後，人體內的血液會更多地流向下肢，容易導致心、腦、腎等重要器官供血不足，還會破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層幹燥甚至皸裂。尤其是發育中的兒童，用過熱的水泡腳會使足底韌帶變形松弛，不利於足弓發育，容易誘發扁平足。
最多能泡腳多久？
泡腳30-45分鐘，每天壹次或隔天壹次。
還有壹種中藥熱足浴的方法:每次足浴前將煎好的藥液放入水中，然後按照普通熱足浴的方法進行。但要提醒老年人的是，泡腳時間要短壹些，因為老年人浸泡時間過長，容易引起出汗、心慌等癥狀。所以老人每天睡前泡腳20分鐘比較好。
夏天可以泡腳嗎？
夏天可以泡腳，合理的泡腳可以消除夏天濕氣等癥狀。用溫水泡腳可以刺激經絡，振奮人體的臟腑功能。尤其是有些患者天生脾胃不好，不易消化食物。夏天泡腳可以調理，因為腳有大量的毛細血管和神經，穴位非常密集。夏天泡腳可以明顯改善人體的癥狀，特別是那些沒有食欲、昏昏欲睡、沒有精神、容易煩躁等。，而且可以泡腳治療。