什麽是寬容？
(1)很多時候，我們發現自己的很多憤怒往往根源於別人沒有走自己的路——尊重差異，理解差異，這就是包容；
(2)在佛教看來，包容就是接受“無常”，也就是接受沒有什麽是應該的——沒有什麽是“不應該”的，比如“我的人生不應該是這樣的失敗”；“他不應該對我這麽不好”；“兒子不應該在地震中受苦”；“ZF不應該搶劫和拆毀我的房子”等等。
3身體感受。最後，無論在思維上如何解釋和理解寬容，身體感受都是很重要的。真正的寬容會直接讓身體有壹些體驗，比如:身體感覺前所未有的開闊、浸潤、軟化、放松。
什麽時候需要包容？
從感情上來說，我需要包容，因為我被侵犯了，或者我是對的，別人是錯的。恨而不赦，固然會給妳帶來道德或良心上的優越感，但同時也可能讓妳無法真正快樂。寬容能讓我們放下，安心。
從心理學上講，包容就是理解和體諒別人過去的所作所為:原來“所有的傷害都源於愛。”我和對方只是“接受者”，不是他對我做了什麽。我是壹個被迫被侵犯的弱者。
討論這些，不僅僅是為了選擇自己的姿態，包容還是不包容。我記得我的壹位前輩說過:《寬容》是壹本好書，它的觀點也不錯。但他並不提倡在中國讀書。因為中國人很寬容。君子有所為，有所不為。畢竟，刀光劍影的時代在人們心中沸騰。
血性和氣度同等重要。
以上。