可以選擇喝壹些溫性的茶，比如紅茶，有生津止渴的作用，可以溫補脾胃，還有玫瑰花茶，加壹些蜂蜜有調理氣血的作用。
此外，還可以選擇壹些性平的藥物泡茶，比如枸杞。因為枸杞本身具有滋補肝腎的功效，而且味道甘甜，容易被人們接受，所以也可以選擇用枸杞泡水。