道家冥想有什麽用？

其實妳所說的禪定，在道教裏叫做“坐忘”。通過這種方式的靜坐，他可以達到冥想的作用，從而使自己的身心融入自然，實現整個世界和自然，進而達到天人合壹的境界。在這個過程中，我們體內的氣和自然之氣不斷地相互流動，我們就會感到舒服(個人觀點，僅供參考)

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