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紅棗蘑菇湯:益氣開胃

材料:15紅棗,15幹香菇,姜片,熟花生油,料酒,鹽,味精。

做法是將幹香菇洗凈,紅棗洗凈,去核。

然後將水、香菇、紅棗、鹽、味精、料酒、姜片、少許熟花生油放入蒸碗中,蓋緊,入籠蒸60-90分鐘,出籠。

用餐時服用。

香菇味涼味甘,歸脾、胃、肺經。

選購食物配伍的蘑菇時,蘑菇的細柄會使菇體變細,而蘑菇的粗柄會使菇體變粗。

養生堂提示,此湯可以益氣開胃。適用於治療虛證、厭食癥、高血壓、冠心病、癌癥、胃及十二指腸潰瘍等多種疾病。

蘑菇含有多糖,能提高人體免疫力和解毒能力,抑制癌細胞生長,增強機體抗癌能力。

此外,蘑菇還能降低血壓和膽固醇,預防動脈硬化,強心保肝,鎮靜安神,促進新陳代謝,加強體內廢物排泄。

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