壹些患有慢性疾病的人，通過在醫生的指導下進行合理的體育鍛煉，可以對疾病的康復起到壹定的輔助作用，幫助使用者重獲健康。
體育鍛煉可以促進血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣和能量物質。肌肉和骨骼可以適應運動刺激，增強它們的力量、密度、硬度、彈性和韌性。體育鍛煉可以使肌肉和骨骼強壯結實，從而承受更多的負荷，延緩肌肉萎縮和骨骼老化的過程，預防骨質疏松和骨折。
擴展數據:
註意事項:
1，做好運動前的熱身活動很重要，防止運動中的勞損扭傷。
2.運動時準備壹個水杯。運動時，身體會消耗水分和熱量，所以要準備壹個水杯，運動時可以喝，及時補充水分，最好是淡鹽水。
3.註意增減衣服。運動後毛孔張開，容易感冒，所以運動前準備好衣服，及時增減，預防感冒。
4、室內應保持通風，不要在完全封閉、空氣流通的環境中進行鍛煉。
百度百科-體育鍛煉
人民網-疫情防控期間在家堅持體育鍛煉的八大好處