中國的玉有著悠久的養生歷史。《龍本草》和《本草綱目》中記載，玉具有“清熱、除煩、助聲潤喉、養發、養五臟、安神、疏通血管、清耳目”等多種功能。玉不僅用來佩戴、把玩、按摩，還可以用來吃玉屑。
古人認為玉是陰陽之精，是和諧的物化表現，被認為對人體健康有神奇的作用。現代研究表明，玉石具有神奇的生物、化學和物理特性。玉石經過打磨後會積累功效，形成電磁場，佩戴在身上會與人體產生共振，從而促進人體機能的協調運行。生物、化學和物理研究表明，玉石中含有金、銀、矽、鋅、鐵、硒、鎂、錳等十多種微量元素。鋅、硒、錳等微量元素的作用經常佩戴、把玩、使用。這些微量元素可以通過皮膚、穴位的滲透進入人體，摩擦產生的電磁效應也與人體產生共振，從而達到調節人體機能、促進健康的目的。
總之，戴玉、玩玉、用玉器，對保健都很有好處，尤其是古玉。
希望能幫到妳，祝妳生活愉快，感謝妳的收養。