早期頭發花白、牙齒松動、頭暈、怕冷、記憶力減退，中醫認為是腎精不足、髓海不足；腸胃功能差，身體瘦弱，屬於脾虛，氣血生化之源不足，長期會造成氣血兩虛。根據妳的年齡和家庭情況分析，可能是先天稟賦不足，也就是父母陽精或陰血不足，使得胎氣失養。自身獲得的先天腎精(即元氣)的不足，再加上後天的營養不良、飲食不當、憂慮勞損、空氣汙染，加速了腎氣的流失，過早地出現了這些脾腎兩虛的癥狀。
中成藥方面，附子理中丸和貴由丸可以壹起服用，同仁堂的蜜丸最好，可以長期服用；
還可以用黃精30、制首烏30、鎖陽20、山藥20、雞內金30、炒白術20、茯苓30、黃芪30、菟絲子30、曹操6。水煎服，壹劑壹日2-3次，兩周為壹療程。
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