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有些人認為刮痧後形成的淤血或刮痧痕跡，其實是毛細血管破裂造成的，並沒有那麽神奇。其實不然。刮力反復作用於身體的壹個局部，即把血管壁內的淤血、廢物和壹些毒素驅趕出去，使之刮到血管外，通過身體代謝排出體外。
眾所周知，我們每天都在吃喝拉撒。其實這是新陳代謝的具體表現，吸收食物的能量和營養，排出無用的廢物。但這些物質或廢物中的壹部分留在體內，會長期附著在血管壁上，最後形成各種慢性疾病，讓人防不勝防，苦不堪言。
其實刮痧的好處不止這些。除了排出上面提到的有毒廢物，還有緩解肌肉疼痛和緊張的作用。現代人經常整天在電腦前工作，手臂、手指、脖子都很酸痛。這時候刮痧可以有效緩解這種現象，就像及時運動壹樣。
刮痧是身體內部的隱形殺手，可以疏通這些殺手沈積的地方，改善身體的循環道路，使人體脫離亞健康狀態。