第五會穴位於人腳腳背外側位置，人腳足趾第4趾關節處，即第4、5趾骨之間，小趾伸肌腱內緣。要想找到這個點，首先要找到第4和第5指骨。所以可以發現地無會穴的位置還是很好找的。我們通過地五會穴可以起到非常好的保健作用，對我們的健康也是非常有意義的。讓我們試壹試。
按摩這個穴位可以很大程度上幫助妳緩解頭痛耳鳴、胸悶腹瀉等癥狀。在疏風清熱、疏肝消腫方面有非常好的效果，還能達到很好的疏通經絡的效果。如果配合上二門、足三裏使用，對緩解耳鳴、腰痛有很好的效果。
如果想更好的刺激這個穴位，可以選擇針灸。針灸選擇直刺或上刺兩次，深度在0.5-0.8寸左右，會有局部酸痛的感覺。如果選擇艾灸，可以選擇艾條灸和艾炷灸，這兩種方法都是不錯的選擇，但是我們建議妳還是讓專業人士來選擇這些方法。
上面我們給大家介紹的就是地無會穴的情況。作為壹個共通點，我們可以發現經常按摩地五會穴的好處還是很大的，可以很好的促進我們的健康，位置也容易找到，所以朋友們可以經常按摩，好處多多。