茶葉中含有豐富的茶多酚和咖啡因，可以提神醒腦、去油膩、強心利尿。
茶，壹種健康的飲料，受到人們的喜愛。
喝濃茶還是淡茶對身體更好的問題，早就在《飲茶》中有了答案，即“溫飲淡茶最滋補”，“喝太濃的茶使妳對茶上癮”。因此，喝淡茶對健康更好。