補血美白楊彥湯的實踐

做法壹:蓮子桂圓肉30克，紅棗20克，冰糖適量。先將蓮子用水浸泡，去皮洗凈，與洗凈的龍眼肉、紅棗放入砂鍋中，加水適量，煎至蓮子酥爛，加冰糖調味。【楊彥湯】十二味補血楊彥湯

用法:睡前喝湯吃蓮子、紅棗、龍眼肉，每周服用1-2次，可勤服。【楊彥湯】十二味補血楊彥湯

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