2.可以幫助我們改善自身的血液循環，對身體有很好的保養作用。在平時生活中，經常揉搓也可以避免淋巴循環速度的受阻，適當的揉搓也有助於排除人體內的毒素。所以在平時的生活中，可以嘗試用摩來幫助維護自己的健康。
3.還可以幫助激活我們身體各個部位的經絡，對我們的健康有很好的維護作用。很多人會選擇洗澡來養生，因為洗澡對疏通經絡會有很大的作用。