肩胛骨肉(梅花肉):350克
大棗:7粒
生姜:3片
水:5碗
練習:
1.豬肉洗凈，切成厚片；
2.紅棗洗凈拍平去核；
3.清水燒開後倒入大燉鍋，加入豬肉和紅棗，蓋上燉鍋放入蒸鍋，燉壹個半到兩個小時，加鹽調味。
功效:
性質溫和，營養豐富，潤養陰虛，增強抵抗力。