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天貓超市健康屋的維生素C?真的嗎?

這個不能假,但是維C片不能隨便吃。吃多了會有副作用。建議在醫生指導下服用。

1.長期每日服用2 ~ 3g,停藥後可引起壞血病。

2.長期大量服用維生素C會引起尿酸鹽、半胱氨酸或草酸鹽結石。

3.大量應用(日劑量1g以上)可引起腹瀉、皮膚紅亮、頭痛、尿頻(日劑量600mg以上)、惡心嘔吐、胃痙攣。

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