睡眠影響嗎？什麽事？身體健康還有？管理自己的健康，保證自己的健康？睡眠可以提高身體免疫力？。但是，特別是？如果睡多了，反轉？會成功嗎？頭暈，精神不振。疫情期間不能外出，但可以在家利用業余時間做壹些有意義的事情。？比如有更多的時間和家在壹起？相處，提？知識修養，做自己喜歡的事，收獲更多？我確定。作息不規律會壞？體內循環，降低免疫力？因此，我們應該按時起床和吃飯，保證良好的睡眠，同時加強鍛煉。