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香菇零食健康嗎?

口蘑小吃不僅味道鮮美,而且營養健康,深受消費者青睞。香菇除了具有治療肝病和癌癥的良好功能外,還能有效降低血脂,增強人體免疫力。從而有效改善人們的體質,因此,被醫學界譽為“保健食品”,也有人稱之為“功能食品”。

幹蘑菇小吃其實就是脫水蘑菇。蘑菇本身味道濃郁。脫水後香氣更濃更濃,口感脆甜。香菇制作的零食,如脆皮香菇、香菇絲,不經油炸,直接低溫脆化,成品保持了鮮香菇原有的操作成分。

擴展數據

香菇素有“美味”之稱,宋代就有進貢的記載,也是我國民間宴席上不可或缺的“素肉”菜肴。日本人稱蘑菇為“植物性食物的巔峰”,羅馬人將其列為“神食”。蘑菇營養豐富,對人體健康非常有益。

據食品專家分析,幹蘑菇的可食部分占整體的72%,此外還含有較多的麥角固醇和甘露醇,經陽光或紫外線照射可轉化為維生素D2,可增強人體免疫力,有助於兒童骨骼和牙齒的生長。據報道,香菇中含有30多種酶,是糾正人體酶缺乏的獨特食品。

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