1.關節炎患者可以每天喝三次蘋果醋來緩解關節疼痛。2.每天壹杯蘋果醋，可以陪伴妳健康和美麗。3.搭配冰塊或冰沙飲用，是最佳的夏日美容飲品。4.蘋果醋是女性美容的理想果醋。每天早上喝壹杯，可以滋潤皮膚。可以用兩茶匙蘋果醋或黑米醋和兩茶匙蜂蜜喝1杯溫水(約150 ml)，每天三次，緩解關節疼痛。蘋果醋或黑米醋中豐富的水溶性纖維能吸收脂肪和膽固醇，多種有效氨基酸還能中和低密度脂蛋白膽固醇。肥胖或膽固醇高的人可以多喝。對於腹瀉患者，飯前用1杯溫水(約50毫升)喝1茶匙蘋果醋或黑米醋，可以加速毒素的排泄，維持消化道正常菌群平衡。蘋果醋或黑米醋可以提高肝臟的排毒功能，改善內環境。建議失眠、情緒低落、容易疲勞的人睡前喝3茶匙蘋果醋或黑米醋，經常做劇烈運動的人容易因乳酸堆積而肌肉酸痛。用1茶匙蘋果醋或黑米醋和1茶匙蜂蜜制成1杯溫水(約100 ml)飲用。
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