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吃花生和核桃對身體有什麽好處,那樣對身體更好嗎?

核桃具有很高的藥用價值,在中藥中應用廣泛。中醫認為,核桃性溫、味甘、無毒,有健胃補血、潤肺養神的功效。《神農本草經》將核桃列為久服、益氣延年的上品。唐代孟鶚所著《食療本草》中記載,吃核桃仁能增進食欲,滋潤血管,使血肉細膩。宋代劉漢等人在《開寶本草》中記載,吃核桃仁能使其肥壯健康,滋潤肌肉,烏發胡須,多食能利尿,除五痔。據明代李時珍《本草綱目》記載,核桃仁具有補氣養血、潤燥化痰、益人生、治三焦、溫肺潤腸的功效,治虛寒、氣喘咳嗽、腰足劇痛、心口疝氣、血痢腸風。

花生(Arachis hypogaca L)豆科別名:落花生、長壽果、堅果原產於巴西和秘魯,故又稱番豆。明代傳入福建。性味:甘、平,入脾、肺。功能:健脾和胃,益腎利水,理氣通乳,治療各種血液病。

第四,功效主治。

激活脾胃,潤肺化痰,滋養理氣,清咽利喉。

咳嗽。主治:營養不良,厭食,體虛,幹咳,痰少,咯血,牙痛,鼻塞。

出血、皮膚上的紫斑、腳氣、缺乳等疾病。

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