關元穴:位於下腹部，臍眼下方約三指處。艾灸關元穴，能溫補脾腎，促進陽氣運行，有助於消除寒濕。
中脘穴:位於上腹部正中線上，臍點向上。艾灸中脘穴有助於調和胃氣，消除濕氣障礙。
氣海穴:位於臍眼兩側兩指位置，即腹部兩側凹陷處。艾灸氣海穴可以激活氣血，促進水濕代謝。
請註意，艾灸前壹定要咨詢專業中醫，根據個人情況和體質調整艾灸的方法、時間和溫度。另外，要保證使用優質艾草，註意艾灸的衛生安全，避免燙傷等不良反應。否則，後果自負。
其中，優質艾草的使用在艾灸療法中非常重要，原因如下:
療效更好，安全性更高，避免過敏反應:有些人對艾草可能會有過敏反應，如皮膚紅、癢、腫。優質的艾草經過專業的鑒定和處理，減少了可能引起過敏的因素，降低了過敏的風險。艾灸體驗更好:優質艾草通常具有良好的香氣和觸感，在艾灸過程中能帶來更好的體驗和舒適感。
請註意，艾灸前壹定要咨詢專業中醫，根據個人情況和體質調整艾灸的方法、時間和溫度。另外，要保證使用優質艾草，註意艾灸的衛生安全，避免燙傷等不良反應。否則，後果自負。
僅供參考。