粥和牛奶可以壹起吃。而且還可以用牛奶煮粥，非常好吃，還可以邊喝粥邊補充牛奶中的營養。用牛奶煮粥要註意，就是牛奶不能高溫加熱，否則營養成分容易被破壞。
牛奶粥色澤乳白色，粘稠柔軟，奶香味濃郁。此粥含鈣豐富，能補虛損，健脾胃，潤五臟。適用於身體虛弱、勞損、氣血不足、摻假虛弱、年老體弱、營養不良等。這種食物，奶粥，對身體有很多好處。
吃這種食物可以很好地補充鈣質，有助於增強我們的牙齒和骨骼，有效防止骨骼和肌肉萎縮。
擴展數據
牛奶粥色澤乳白色，粘稠柔軟，奶香味濃郁。這種粥富含鈣，是孕婦補鈣的好來源。
如何用牛奶煮粥:
先將米飯煮至半熟，撈出米湯，加入牛奶，文火煮粥，加入糖，攪拌，充分溶解。早晚溫服，註意保存，不要變質。
能補虛損，健脾胃，潤五臟。適用於身體虛弱、勞損、氣血不足、摻假虛弱、年老體弱、營養不良等。乳品加工廠生產的牛奶粥，配方多樣，形成甜、鹹等不同口味。殺菌時間短，營養損失少。
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