除了胸悶、腫痛、雙側肋骨疼痛外，還有其他癥狀，如睡眠不好、抑郁等，可能是睡眠障礙引起的。請考慮與外傷引起的胸部軟組織損傷，或者肋骨骨折、軟骨骨折有關。這種情況往往需要傳承。平時多註意休息。正確的姿勢通常與炎癥有關。最常見的就是姿勢不對。胸骨疼痛可以加熱。
主要是軟骨和南部肋骨發炎引起的。這種疾病的病因主要是由於長期保持姿勢、勞累受寒，或者慢性肌肉緊張、病毒感染。對於感染病毒的患者，會使用石膏，局部問題如筋膜和肌肉無菌性炎癥會引起胸部和肋骨疼痛。最常見的疾病是肋軟骨炎，通常是間歇性和持續性疼痛。有些方法可以逐漸測試出隱藏在胸部的疼痛。這是關於運動的。說明這是肋軟骨造成的。
這主要是過度勞累或者壓力造成的。有些病人可能有外傷史。考慮局部軟組織的疼痛。如果疼痛劇烈，需要去醫院對癥用藥。點評和建議:平時註意避免局部受壓，每天保證充足睡眠，避免疲勞，用熱毛巾按壓部位。必要時，胸肋疼痛可能是由於以前劇烈運動引起的肌肉勞損或軟骨炎癥，不排除肋突或神經痛。目前可以用熱毛巾熱敷，近期要註意看醫生，立即診治。