二:節食減肥很多女生在減肥的時候都會選擇節食減肥。其實這種做法是不合理的。在最近的壹個熱門綜藝節目《乘風破浪的姐姐》中，金莎聲稱吃東西是有爭議的。這樣的姑娘辛苦，不僅吃不飽，還會影響身體。所以女生節食減肥是不靠譜的，除非她有很強的毅力。而且我們看到很多報道說很多女生都是靠節食減肥暈倒的，所以我們還是要找到正確的減肥方法。
三:健身與節食二合壹很多女生在運動的時候都會沈迷於吃喝。這也是不對的，會讓妳變胖；很多女生在節食的時候都不運動，所以身體會越來越弱。所以我們可以壹邊節食壹邊健身，這才是最健康的身體，但是節食不是不吃，而是少吃，多餐少吃，這樣才能輕松減肥，保持好身材。
所以如果妳想要好身材，我們壹起去健身房吧。只有通過鍛煉，我們才能變得更健康。