大學的時候，我喝的是中藥養生湯，西洋參燉鴨:食材:西洋參5g，水鴨120g，生姜1片。功效:益氣養陰，清虛熱，滋陰養胃，益氣利水。制作要點:將水鴨去毛，切塊，略煮，西洋參洗凈切片，加壹片生姜，放入燉盅中。
銀耳雪梨燉瘦肉；
材料:銀耳3g，雪梨50g，瘦肉100g，蜜棗1。
功效:滋陰潤肺，生津潤腸，降火清心。
制作要點:將瘦肉清洗幹凈，放入沸水中焯壹下，切塊，然後與洗凈的銀耳、切好的雪梨、蜜棗壹起放入燉盅中，加水300毫升，燉1小時。
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