壹、科學健康保護
就是用手肘捂住口鼻，打噴嚏。這裏只以打噴嚏為例，疫情期間的日常生活和防護知識有很多種，比如如何洗手、戴口罩等。還有壹點很重要，不要亂吃！
第二，學習流感等傳染病知識。
由於缺乏對病因的了解，我們把流感翻譯成流行性感冒，但實際上流感和普通感冒沒有任何關系，這也導致我們很多人分不清什麽是普通感冒，什麽是流感，或者把普通感冒當成流感，或者認為得了流感就只是普通感冒。
第三，將維護身心健康常態化
每壹次災難都是壹次測試，不僅測身體健康，還測心理健康(當然還有智商)。當然疫情是誘發因素，但自身的弱勢才是問題所在。我並不是不鼓勵在疫情期間進行心理幹預。當然我壹定要幹預，但是不要忘了痛，忘了痛。應該常態化。口渴時挖井不如未雨綢繆。
第四，學會珍惜當下。
明天或事故，我不知道哪個先發生。雖然我們不知道結局會如何，但我們的態度是可以討論和學習的。正是因為時間有限，當下才變得有意義。
動詞 （verb的縮寫）促進公共衛生的發展
疫情期間，很高興看到北京開始實行垃圾分類。除了這種切實的改善，還有重要的科普宣傳工作，既有身體上的，也有心理上的。科普工作是個吃力不討好的工作，投入大，收益低(經濟上)。