紅燒羊肉
羊肉是溫熱的,所以在冬天開始後吃它是完美的。很多北方人早上可以喝羊雜湯,中午可以吃紅燒羊肉,晚上可以吃涮羊肉,都是用羊肉來暖身的。
所需食材:羊肉(羊排)3斤,胡蘿蔔2根,蔥半根,姜蒜適量,火鍋底料1塊,郫縣豆瓣醬3勺。
1.羊肉洗凈,控幹水分,切成4厘米左右的方塊備用;胡蘿蔔切成滾刀塊,蔥、姜、蒜切碎備用。
2、鍋中倒入適量油,放入蔥、姜、蒜,小火翻炒出香味。將羊肉倒入鍋中,中火煸炒至羊肉失去顏色,煸炒至微焦,全部盛出備用。
3.鍋中重新加入少量油,加入3勺(60g)郫縣豆瓣醬,火鍋底料約100g。小火翻炒至紅油融化。將煮好的羊肉倒入鍋中翻炒,讓調料蓋住羊肉,翻炒3分鐘。
4.將炒好的羊肉放入高壓鍋中,加入開水,高壓燜制。燜30分鐘後按排氣鍵排氣,然後開蓋,放入胡蘿蔔,扣好蓋子繼續燜15分鐘。
5.燉了15分鐘,壹鍋鮮紅脆香的紅燜羊肉就做好了。
番茄醬大蝦
冬天,在所有城市,蝦作為海鮮比鮮魚更容易買到。還富含高蛋白的蝦肉,易清洗,易烹飪,無刺,老人小孩吃起來也不麻煩。