答案是肯定的，無論我們生活在哪裏，我們都應該註意健康。其實和城裏人相比，住在村裏更有優勢。所以要合理利用這些優勢做好。那麽如何養生呢？下面我們壹起來看看，主要從以下三個方面來看。
1.規定飲食
在這方面，顯然村民更占優勢。在村裏，妳可以自己種菜，當然也可以自己養豬，這樣妳就可以知道妳吃的食物是不是綠色無汙染的。比起城市裏天天買菜的人，健康多了。這也是壹大優勢。既然在農村，就不要浪費這些優勢。
但是，有壹點要註意。不要吃隔夜不能吃的東西。不建議隔夜飯。盡量控制做飯的量，當天吃完，既不會造成浪費，又能保證健康。
2.適度鍛煉
這在農村不好控制。在農村，基本上每天都有工作要做，基本上壹直在跑。妳要註意運動量，不要過度勞累。累了就及時休息，不管怎樣，都沒有身體重要。如果過度勞累，還會引發很多不必要的問題，導致損失很大。
3.生活和休息
生活要有規律，養成壹日三餐的習慣，最好是固定時間吃飯，定時定量準備飯菜，吃飯不要太隨便，補充的營養不要落下。
按時休息，不熬夜，早睡早起身體健康。熬夜帶來的危害太大，保持良好的睡眠，早睡。
保健應該是我們要養成的習慣。無論在哪裏，都要註意保健。只有身體素質好，才能做自己想做的事。