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海帶黃豆排骨湯(清熱滋補美容養生湯)

海帶黃豆排骨湯是壹種美味濃郁的養生湯,不僅能清熱去火,還能養顏美容。是很多人喜歡的家常湯。今天我就來告訴大家這道美味的海帶黃豆排骨湯是怎麽做的。

材料制備

要做出壹鍋美味的海帶黃豆排骨湯,需要準備以下材料:

1.排骨500克

2.大豆100克

3.海帶100克

4.3片姜

5.料酒適量

6.適量的鹽

7.適量的水

生產步驟

1.將排骨洗凈,放入鍋中,加入適量清水,加入姜片和料酒,大火燒開後撇去浮沫,轉小火煮30分鐘左右,至排骨熟爛。

2.黃豆洗凈,用清水浸泡30分鐘左右,然後撈出瀝幹備用。

3.海帶用清水沖洗幹凈,切成大小合適的塊狀備用。

4.將黃豆和海帶放入鍋中,加入適量的水,轉小火煮30分鐘左右,直到黃豆和海帶熟透。

5.將煮好的排骨放入鍋中,加入適量的鹽,煮開後轉小火約10分鐘,讓排骨的香味充分滲透到湯中。

6.最後根據個人口味適當調整鹽的量,然後關火,取出海帶和黃豆排骨湯放在盤子裏。

結局

海帶大豆排骨湯不僅味道鮮美,而且營養豐富,是壹種非常適合家庭食用的養生湯。除了清熱、滋補、美容之外,還有很多其他的好處,比如增強免疫力、促進血液循環等。希望大家都能嘗試做這道美味的海帶黃豆排骨湯,享受壹次健康美味的味蕾之旅。

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