做法:將三七磨成粉，核桃仁磨成粉；將蜂蜜、核桃粉和三七壹起放入茶杯中；倒入250毫升開水攪拌，蓋上杯蓋，浸泡5分鐘。
功效:可以保護腸胃，吃了可以養胃。
三七山藥粥原料:三七10g，山藥、大米各30g。
做法:將三七切片，先煮30分鐘，再將山藥和大米壹起煮成粥。
功效:益氣補虛通絡。適用於氣血不足、月經過少、面色蒼白、腹痛、頭暈、心悸、耳鳴、食欲不振等。
三七蓮藕羹的配方是:鮮蓮藕汁50ml，三七5g，生雞蛋1。
方法:取蓮藕汁，加水煮沸。將三七和雞蛋混合，用開水調味。
功效:健脾化瘀，養胃陰，適用於血瘀兼胃陰虛弱者。
三七玉竹燉水魚原料:甲魚650克，三七8克，玉竹40克，陳皮5克，鹽4克。
做法:將水魚放入開水中，使其排泄尿液。刮幹凈，取出內臟。將三七、玉竹和陳皮用水浸泡。天齊斷了。玉竹切片。把所有的配料放進燉肉裏。加入涼開水，加蓋燜4小時。加入精鹽即可食用。
功效:補血，滋補肝腎，健脾和胃。適合五臟虛弱，腸胃不好的人食用。
三七燉雞蛋
材料:雞蛋壹個，蜂蜜30毫升，三七3克，
做法:將雞蛋打入碗中，加入三七拌勻，放入水中燉，加入蜂蜜拌勻。
功效:能疏肝理氣、和胃健脾，適用於上腹痛、嘔吐、惡心、發熱。