壹、緩解眼部疲勞:毛巾熱敷能促進眼部血液循環，緩解眼部疲勞，部分緩解幹眼癥狀，具有明目健腦的保健作用。
2.耳聾的預防:將熱毛巾放在耳朵上或輕輕摩擦，可以改善耳朵的血液循環，預防缺血引起的功能性耳聾。
三、改善頭暈:用熱毛巾敷於後腦勺，每次幾分鐘，可刺激後腦勺穴位，改善部分患者的頭暈癥狀，提高反應和思維能力。
四個。治愈落枕:輕度落枕可用熱毛巾敷患處，輔以頸部運動。慢慢向前低頭，慢慢前後左右轉動。
動詞(動詞的縮寫)頸椎病的防治:頸椎病的早期癥狀，如落枕、酸痛或受涼後有輕微疼痛，可用毛巾熱敷，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，起到防治頸椎病的作用。
不及物動詞緩解慢性腰痛:毛巾熱敷可以緩解腰痛的局部癥狀，但如果病情惡化，應立即去醫院治療。
七個。緩解臀部疼痛:臀部肌肉僵硬，有輕微的鈍痛和酸痛。可以平躺，用毛巾敷在疼痛部位，可以迅速緩解癥狀。
八、痛經或寒腹痛的治療:女性痛經或寒引起的腹痛，用毛巾熱敷，可起到化瘀、理氣止痛的作用。
九、跌打損傷:在運動損傷的應激期，不要熱敷。傷後2-3天，如果沒有出血或腫脹，可用毛巾熱敷緩解癥狀。
十、註射引起的硬結:註射後在硬結部位輕輕塗抹，每次用熱敷同時搓揉30分鐘，可促進硬結的血液循環，加速藥液吸收。