最適合女生的秋季養生茶
第壹，金銀花茶。
金銀花能清熱解毒，利咽，治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等疾病。配制時可選用金銀花10g，用開水沖泡，經常飲用。
其次，檸檬茶
檸檬茶可以理氣化痰，緩解疲勞和頭痛。檸檬茶的做法是:將新鮮檸檬切成兩三片，加入1g鹽，然後用熱水沖泡。這茶趁熱喝，涼了就苦了。飯前飯後都可以用，不傷胃。
3.菊花茶
菊花有清肝明目的功效，對眼睛疲勞、頭痛、高血壓有壹定療效。每天午飯後，用五六朵菊花沖泡，連續喝3個月就會見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更佳。
4.枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、養肺、明目、強筋骨、改善疲勞。特別適合長時間使用電腦導致的眼睛疲勞。準備的時候只需要十幾個medlars，用熱水沖泡，經常喝兩個月就會有效果。
5.玫瑰花茶
玫瑰可以涼血，滋養皮膚，所以有助於改善皮膚幹燥。因為玫瑰花茶有很濃的花香，所以治療效果也很好。玫瑰花茶還可以幫助消化，消除脂肪，所以可以減肥，飯後喝效果最好。因為玫瑰花有收斂作用，便秘的人不宜飲用。