具有酸收性質的蔬菜有:番茄、橙子、橘子、柚子、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。
有目的地選擇壹些柔肝養肝、疏肝理氣的藥物和食物，如枸杞、郁金、丹參、延胡索等。，並選擇大棗、豆豉、洋蔥、香菜、花生等。以新穩發粉為食品，配方選擇靈活。
立春後，飲食不辣。
少吃辛辣火鍋、羊肉、燒烤和油炸:立春後，少吃辛辣食物和油炸、燒烤食物。與冬季不同，立春應少吃麻辣火鍋，也少吃羊肉和狗肉，因為這些食物可能會失去陽氣，導致上火。
其實過了春天還是有很多禁忌的，比如春節要保持良好的飲食習慣，因為春節會有很多好吃的。很多人回家過年，自然缺少運動，多吃點。這時候脂肪就容易堆積。很多人都說過春節胖，不要暴飲暴食，合理安排“食”房，不要天天熬夜。
壹年之計在於春。從立春開始，跟隨春天萬物生機勃勃的天氣，註意調理身體，會讓妳有壹個強壯的身體，迎來新的壹年。