首先，晚輩壹定要註意長輩的飲食。夏天氣溫高，特別容易滋生細菌。就拿我奶奶來說吧，她喜歡多炒幾個菜，然後留著下壹頓飯吃。但是，除了大量有害的亞硝酸鹽之外，還有我們忽略的細菌，因為蔬菜和肉類作為有機物，加上夏季的溫度，為細菌提供了舒適的培養基。所以我們作為大三學生，要勤快，每頓都要吃，都要炒，這樣更幹凈，更健康。老年人的腸胃功能在下降，大家都要多加註意，千萬不要圖省事。還有，我不知道妳們裏面的老人老了還會不會貪心。我奶奶特別喜歡買壹些臭豆腐之類的油炸小吃。我們必須像控制孩子壹樣控制老人。那些廉價商品是碰不得的。新聞報道裏還說他們用的油是地溝油，豆腐和肉在冰箱裏凍了好幾年。
還有就是關註老年人的醫療問題。老人壹般不愛吃藥。我奶奶就是那種不聽醫囑的人，所以我們年輕人要起到監督作用，讓他們按時吃藥。如果他們不願意，就哄她。此外，尤其是高血壓、高血壓患者，每天早上要慢慢起床，防止血壓大幅波動。另外，我每天會提前給奶奶準備壹杯涼開水，因為早上血糖高，要給她喝點水緩沖壹下，這也是養生的壹招。