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買的生豆汁怎麽煮?

1,生豆汁需要水煮,不是很復雜。鍋裏加適量的水燒開就行了,然後把生豆汁放進去燒開。生豆汁煮開後口感會更好,可以起到非常好的保健作用。生活中可以經常喝壹些。

2、生豆汁其實可以直接喝,雖然口感不太好,但是確實有很多功效。對於胃寒的人來說,喝生豆汁可能會拉肚子,這也是排毒的壹種反應。不用太擔心,體內毒素排除後不會再出現這個問題。孕婦也可以適當喝壹些生豆汁,但壹定要少喝,孕期女性壹定不能隔夜喝。

3.生豆汁中的脂肪含量也比較高,大量飲用對身體不會有太大好處。日常生活中喝生豆汁也有很多註意事項。壹定不能在生豆汁裏加紅糖,會影響營養的吸收。不要把生豆汁放在保溫瓶裏,這樣對身體有害。煮生豆汁時不要蓋蓋子,會使有害物質無法有效揮發。

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