物主
材料:1個蘋果,50g小米。
輔料:紅糖適量,枸杞適量。
練習:
1.準備好小米。枸杞,紅糖,蘋果。
2.用清水洗凈小米。
3.給蘋果削皮,並把它切成片。
4.小米和蘋果加適量水,放入湯鍋。大火煮開,轉小火煮20分鐘。
5.加入枸杞和紅糖。
6.繼續小火煮10分鐘。
松子核桃小米粥
材料:松子10g,核桃20g,小米30g,糯米60g。
配件:水1000ml。
練習:
1.準備材料。
2.將糯米和小米洗凈。
3.加入核桃仁,註入1000ml水。
4.啟動電飯煲粥檔。
這是煮好的粥。
6.放入碗中,撒上松子即可食用。
百合蓮子小米粥
材料:小米40克,糯米40克,百合30克,蓮子20克。
輔料:百合5朵,冰糖適量。
練習:
1.準備食材,小米糯米洗凈,百合洗凈,蓮子洗凈,去心。
2.取砂鍋放些水,放下小米和糯米,放下蓮子,大火煮開,小火燉40分鐘。
放下百合
4.放下百合,把它們煮開,燉大約8分鐘。
5.放入適量冰糖,攪拌均勻。
桂圓小米粥
材料:桂圓30g,小米150g。
輔料:冰糖適量,枸杞適量。
練習:
1.枸杞泡五分鐘。
2.龍眼去殼去核,留下龍眼肉。
3.小米洗凈,放入鍋中加水。
4.燒開後加入龍眼肉。
5.煮到小米開花變稠,再加入枸杞。
6.最後加入冰糖。