壹、孩子吃什麽？
兒童食物積累健康食譜1。糖炒山楂
功能:清肺消食。尤其是應對吃肉過多導致的食物堆積。
做法:取適量紅糖(如果寶寶有發熱癥狀，可用白糖或冰糖代替)，用小火煸炒(為防止燒焦，可加少量水)，加入適量去核山楂，煸炒5-6分鐘，聞起來酸酸甜甜。讓孩子每頓飯後吃壹點。
兒童食物積累健康食譜2。山藥米粥
功能:調理脾胃，滋陰生津。可用於消化不良、食欲不振、體重減輕、面黃肌瘦的兒童。
做法:取幹山藥片100克，大米或小米100克，糖適量。將大米淘洗幹凈，與山藥片壹起碾碎，放入鍋中，加水煮成粥。
二、如何發現孩子的食物堆積
1，寶寶睡覺的時候不停的翻身，有時候會咬著牙。所謂食不果腹，睡不安穩。
2、寶寶最近食欲萎縮，食欲明顯疲軟。